2012年暑期男儿本色夏令营

时间

主题

训练内容

心智成长

第一天

吹响“集结号”

组建“兄弟连”

入营报到：宿舍入住、发放营服、分组编班、组建团队。
破冰起航：召开队务会，自我介绍、竞选小队长、共商呼代号、共同绘制小队队旗。
决志开营式：授旗仪式、守望国旗、集体诵读《男孩宣言》、北大领导发言、营长发言、营员宣誓。

快速熟悉和适应新环境，勇于表达自己的观点，结识新朋友，与伙伴们共同制定团队和个人奋斗目标。

第二天

捍卫荣誉

志存高远

课程一：梦想激励，点燃男孩心中奋斗的火焰

课程二：军姿、三面转法、原地踏步走、军歌《一二三四歌》、武术健身拳1-4式

课程三：无敌风火轮、人生导航塔、能量传输线

课程四：飞镖、穿针引线、手心手背、长江黄河、舒尔特方格训练（单牌单数）

用自己的努力和智慧捍卫男孩的荣誉和尊严，明确男子汉是将来家庭和社会的脊梁，男儿当自强。

第三天

没有借口

担当责任

课程一：美式橄榄球规则、橄榄球精神（团队协作、步步为营、永不放弃）、四分卫技术

课程二：快速集合、齐步走、正步走、军歌《团结就是力量》、武术健身拳5-8式

课程三：大河之舞、信任之旅、不倒森林

课程四：听数抱团、分芝麻、舒尔特方格训练（单牌双数）

不找失败借口，只找方法成功，失败或有过失的时候不指责埋怨他人，勇于承担属于自己的责任，建立良好的交往合作关系。

第四天

自立自强

阳光阳刚

课程一：外接手鱼钩接球、5码90度接球、5码45度接球、中卫开球

课程二：快速集合、齐步走、正步走、军歌比赛、武术健身拳9-12式

课程三：盲人方阵、大木鞋、合作建桥

课程四：悬臂点圆心、颠乒乓球、抗干扰训练、舒尔特方格训练（双牌练习）

学会主宰自己，做自己的主人，坚强、乐观地面对一切挫折和困难，敢于冒险和挑战，永不放弃。

第五天

自动自发

立即行动

课程一：跑锋交递球、跑锋脚步训练、小场地过人、条件实战

课程二：野外拉练、歌曲《男儿当自强》、武术健身拳全套复习

课程三：心理沙盘

课程四：方圆练习、找别扭、听说练习、舒尔特方格训练（多牌练习）

学习和做事时注意力集中，雷厉风行，快速制定可行计划，说了算、定了干，不拖拉、不懈怠。

第六天

放飞理想

走进北大

上午：走进北大校园，参观北大未名湖、教室、食堂、图书馆，北大高考状元与同学们分享圆梦北大的经历。

下午：参观鸟巢、水立方、奥林匹克森林公园，户外拓展游戏。

在心中树立榜样，为了理想而努力奋斗。

第七天

感恩父母

成果汇报

成果展示：国学诵读比赛；腰旗橄榄球比赛；队列、军歌、武术展示，注意力训练之--舒尔特方格比赛。
闭营仪式：总结、表彰、营员感言、发放纪念品、合影留念。欢送午宴。
整理行装，结束营期生活，愉快返程。

检验自己的收获与提升，感悟从小男孩到男子汉的进化历程，并将“男儿本色夏令营”中收获的精神财富带到今后的学习和生活中。